Estados
de la mente
Nuestras neuronas para transmitir la información de una a otra, lo hacen de forma electroquímica, mediante impulsos nerviosos. Estos impulsos se han podido detectar y medir mediante electroencefalógrafos, para determinar la actividad que tenemos en nuestro cerebro. Esta actividad se refleja en gráficos en forma de ondas de mayor o menor longitud dependiendo del estado en el que se encuentra la persona.
Según los ciclos por segundo (las veces que se registra en el gráfico) la mente se encuentra en alguno de los siguientes estados o niveles:
En el nivel Beta las ondas cerebrales tienen un nivel de 13 ciclos por segundo. Por encima de los 20 ciclos pueden sobrevenir graves problemas. En este estado estamos despiertos, preparados para controlar el mundo físico que nos rodea, pensar, tomar decisiones y ejecutar tareas complejas.
En el nivel Alfa las ondas cerebrales se hacen más lentas entre los 13 y 8 ciclos por segundo. Nuestro estado de ánimo suele ser suave y calmo, propenso a la creatividad y la imaginación ya que hemos abierto la puerta con el mundo inconsciente, de manera que podemos tener acceso a los enormes bancos de memoria, pudiendo así evocar recuerdos y depositar valiosa información nueva. En este estado se está técnicamente hipnotizado.
En el nivel Zeta, por debajo de los 8 ciclos, se pierde el contacto con la mente consciente. Entramos en el sueño, meditación profunda o éxtasis. Todas las noches mientras dormimos estamos mayormente en este estado. En raras excepciones se llega a este estado durante la hipnosis.
En el nivel Delta, a menos de 4 ciclos por segundo, llegamos a un estado de sueño profundo del que se sabe poco, ya que hay una desconexión completa con el conciente. Llegamos a este estado por unos pocos minutos casi todas las noches si dormimos profundamente.
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